فوائد بذور اليقطين:
1. بذور اليقطين غنية بالمغذيات
2. خفض خطر الإصابة بالسرطانات
3. تنظيم مستوى السكر في الدم
4. تعزيز صحة البروستاتا والمثانة
5. تحسين جودة الحيوانات المنوية
6. تعزيز صحة القلب
7. فوائد بذور اليقطين الأخرى
قد تشمل الفوائد الأخرى الاتي:
- دعم صحة العظام والوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، نظرًا لوجود المغنيسيوم.
- تعزيز الشعور بالاسترخاء والمساعدة على النوم.
- تحسين صحة البشرة والعينين.
- تقوية المناعة، بسبب وجود مضادات الأكسدة بكميات كبيرة.
